Familia Santos.ofc
7d ago
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Tônia Fernandes
7d ago
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Beatriz Silva3202
7d ago
Como aliviar a dor nas costas
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Fofoca & news
7d ago
ela pede ajuda pra se alongar
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Renata.c.Schneider
7d ago
Você é jovem e já tem DOR NA COLUNA?? Tá na hora de MUDAR isso e cuidar do seu corpo pra evitar problemas mais sérios no futuro! Vem comigo destravar seu corpo 🤸🏼♀️💙 Clica no link da BIO DO MEU PERFIL 👆🏻 Plataforma supervisionada pelo educador físico: @vitortrigueirofp #Alongamento #flexibilidade #bailarina #mobilidade
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Luizamota
7d ago
Sentiu a lombar travar? 🔴 O Scorpion Stretch é uma mobilização completa da coluna, quadril e peitoral. 🦂 Fazer 30s por lado ajuda a: • Descomprimir a lombar 🦴 • Alongar quadril e quadríceps 🦵 • Abrir peitoral e ombros 💪 • Melhorar a rotação torácica 🔄 Ótimo pra quem fica muito tempo sentado. Salva pra fazer depois! 🔥🦂
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compreinafreezom
7d ago
🚫CHEGA DE DORES NAS COSTAS! Esse alongador de coluna e lombar, vai aliviar aquela dores que você sente nas costas. O melhor, você pode levar para qualquer lugar! #alongamento #dores #yoga #dornascostas
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ColunasaudávelDicas1
7d ago
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